Reseña: Depresión o victoria - Meritxell Duran

FICHA
Titulo: Depresión o victoria. Crónica de una batalla 
Autor: Meritxell Duran

• Nº de páginas: 200
• Editorial: Reservoir Books
• Género: Autobiográfico, Novela gráfica
• Saga: No

Hay un infierno pequeño y cruel que casi todos llevamos dentro. Quienes no han caído en él probablemente acompañen, en algún momento de la vida, a alguien que sí lo sufre. Es el infierno de la depresión.

Este álbum explica de manera muy amena qué es y cómo se puede convivir con la depresión para luego superarla. Porque para abandonar ese infierno, lo primero que hay que hacer es identificarlo y comprenderlo.

Depresión o victoria es un libro para todo tipo de lectores, tan honesto como atrevido, tan inspirado como práctico. 

Descubrí este libro hace un tiempo gracias a Babelio y nada más verlo supe que lo tenía que leer.

Meritxell ha aceptado el reto de explicar de forma ilustrada en que consiste la depresión y como se puede vencer. Lo hace desde su propia experiencia personal además de con la ayuda de testimonios de otras personas que también han pasado por ahí, de médicos y terapeutas.

La depresión es una enfermedad de la que no se habla mucho, es como un estigma social y esta muy mal visto. Aparte que no todo el mundo sabe bien en que consiste. Depresión es mucho más que estar triste, es como tener un monstruo dentro de ti que te va comiendo poco a poco, te aleja de quien tu eres realmente y te convierte en alguien... sin ganas de vivir ni de nada más. Y es un monstruo muy difícil contra el que luchar.

Se encuentra estructurado en tres partes bien definidas en la que cada una representa una parte de la enfermedad.

En la primera, se ve como una alma inocente y con ganas de vivir y aprender empiezan a recibir mensajes que le causan que su confianza y autoestima baje. Es en ese momento cuando se asientan las bases de una personalidad depresiva.

En la segunda, describe con detalle cuales son los síntomas de un estado depresivo, cuando esa persona empieza a romperse y dejar de ser quien es.

En la tercera es cuando se acepta que se tiene un problema, que se está enfermo. Este el primer paso para poder curarse. Adoptar nuevos hábitos de vida, además de tratamiento psicológico y psiquiátrico son ayudas a las que no siempre es fácil aceptar que se necesitan.

Su diseño se basa en una pagina con el texto y la de la derecha con una ilustración, que para mi gusto son increíbles, algunas reflejan totalmente lo que hay escrito al lado y hace ese sentimiento aún más visible.

Me ha gustado el hecho de que como en muchos casos el vocabulario empleado por la autora es técnico y no siempre es demasiado claro, abajo deja notas aclaratorias para que no nos perdamos en ningún momento

Yo era un verdugo pero también una víctima.

Es una lectura que creo que no es necesario haber sufrido esta enfermedad en carnes propias o muy cercanas para tener interés en informarte. Es algo que desgraciadamente hay mucha gente en el mundo que la padece, algunos conscientemente y otros sin saberlo y también hay mucha gente que la sufre y puede no saberlo nadie ya que no siempre es fácil de detectar ni se ve claramente a través de ojos ajenos. Su lectura puede ayudar a entender a quien la padece, saber como se siente y cual es la mejor forma de ayudarle y también a saber detectar cuando esta apareciendo.

Resumiendo... Es una lectura rápida, importante y con unas ilustraciones que si el propio texto no te hace adentrarte en esos sentimientos, ellas lo harán.